グリーンスムージーの朝。

夏の朝は、ベランダで新聞です。
貴重なひとりじかんです。


ここのところ連日の歯科通いに、へこんでいます。
歯科難民です。
歯科情報ありましたらぜひ。



そんなわけで、ただでさえ夏なのに、あまりきちんとたべていません。
ついつい食べやすいものばかり。


なので今朝は、グリーンスムージーデビュー。

以前、ＬＵＮＡでも野菜ソムリエさんのジュースの試飲がありましたね。



野菜室にあるもので。




トマト、キャベツ、ピーマン。



ベランダでごくごく飲む。

うんおいし！


使ったのは、クイジナートのハンディタイプ。


容器はドレッシングとか作るカップですね。
いつもクイジナートはシンク下にいれてあってすぐ使えるようになってます。
すぐ使える。これ大事。

調子に乗ってもう一杯。

今度は、１杯目に、ほうれんそうを+。
ほうれんそうは、パルシステムの九州産の冷凍をいつも常備しています。
これが正解。
氷の役割をして、ジュースをつめたくしてくれました。




今日もよい一日を！